«Мужчина, с которым живу, отвергает меня…»

mujchina-menya-otvergaetЭто письмо – крик о помощи, на который нельзя не отозваться. Из него следует, что трудности взаимоотношений в семье усугубились тем, что в стране идет война. Быстрее всего, письмо пришло из Украины.

«Здравствуйте Светлана ! Меня зовут Наталья, мне 36 лет, у меня трое детей. Мужчина, с которым живу, отвергает меня, хотя у нас с ним два общих ребёнка.

Младшего он вообще не хотел: через разлуку с отцом мне удалось сохранить ребёнка и родить его. Отец ребёнка вернулся в семью на восьмом месяце беременности, но отношения наши лучше не стали.   

Потом началась война, и мы всей семьёй уехали из города. У меня появился психоз, истерики. Меня мало кто понимал, на тот момент малышу было три месяца. Управлять своими эмоциями мне тяжело. 

Мне до сих пор все тыкают тем, что я родила третьего ребёнка. Мне очень жаль, что меня не понимают это меня ещё больше обижает и раздражает. А тут ещё война. Отец детей сказал, что мы живём каждый сам по себе, что когда вернёмся в родной город, он уйдёт . 

До войны я с Божьей помощью сама кормила семью, и не зависела ни от кого. А на сегодняшний день он кормит нас. Как мне быть не знаю… С чего начать ?»

rojdenie-rebenkaНаталья, начните-ка с себя! Вы уже сумели сделать смелый поступок, вопреки мнениям всех, кто вас осуждает, через расставание с отцом ребенка – вы сохранили ЖИЗНЬ. А значит, Бог не оставит вас и дальше: даст новый день – даст и пищу. Это должно придавать вам смелости и уверенности, что все будет хорошо.

Конечно, быть отвергнутой мужчиной больно. Но приняв здоровую, активную позицию, с любой, даже самой трудной ситуацией справиться проще.   Именно такая позиция приводит к решению проблем. В то время как истерики, эмоции,  стенания, что «эмоциями управлять тяжело», не только не решают ничего, но и  загоняют в угол. Правильнее сказать, с помощью их вы сами себя загоняете в угол!

Но если вы можете загнать себя в угол САМИ, то значит, можете САМИ и ВЫХОД найти!

1. Ваша первейшая задача – успокоиться. Только тогда вы сможете действовать ОСОЗНАННО. А эмоции – плохие советчики. Возможно, есть вокруг травки: валериана, мелисса, мята… Заваривайте и пейте вместо воды. Ребенку, даже если кормите грудью, это не повредит, а на вас подействует благотворно. Кроме того, старайтесь высыпаться: уже доказано, что нервные срывы, истерики часто случаются именно из-за недосыпания.

Если чувствуете, что не справляетесь со своими нервами сами, обратитесь за помощью к врачу, психологу. И главное, верьте, что вы поправитесь.

2. Я убеждена, что мы не можем менять людей вокруг нас. Зато можем меняться сами, управлять собой и своими мыслями! И тогда окружению ничего не останется делать, как тоже менять свое отношение к нам.

Когда успокоитесь, честно и подробно (лучше всего – письменно) ответьте себе на вопросы:

 – Почему/для чего я родила ребенка? (Наверняка не для того, чтобы проверить, нужен ли он будет еще кому-то!).

– Имело ли в тот момент какое-либо значение то, что кроме меня, рождения этого ребенка никто не ждал?  Быстрее всего, значение имело что-то другое. ЧТО?

 Почему сейчас мнения других настолько важны для меня, имеют такое огромное значение?

Я подскажу, почему мнения окружающих столь важны для вас: вы слишком зависимы от них. И в первую очередь, зависимы не материально – зависимы морально!  Это не ваша вина, это ваша беда. Как и многих тех, кого воспитывали в духе советского времени, когда «личность – ничто, толпа – все». 

Постарайтесь понять: личность – все! А толпа людей может, как стадо баранов, бездумно шагать не туда… Самый важный человек для вас – вы сами.  А значит, ваши желания, поступки, действия – самые правильные для вас, а ваши ошибки – вовсе не ошибки: это ступеньки личностного роста. Они помогают вам становиться смелее, сильнее, лучше.

3. Для начала сами примите собственное решение о рождении ребенка. Потому что пока вы его не приняли. Когда примете  окончательно, вам станет легко, а мнения других людей по этому поводу просто будут не нужны вам.

Для вашего малыша сейчас жизненно важны ваши спокойствие, забота и безусловная любовь – независимо от мнений других людей. Для этого маленького чуда (а ведь ребенок – это чудо, согласны?!) сейчас весь мир сосредоточился вокруг вас. Будете спокойны и уверены вы – будет спокоен и счастлив ваш малыш.

4. Полюбите себя! Пока вы не любите себя сами, вы посылаете  негативные импулься в мир. Это чувствуют люди вокруг вас и реагируют соответственно. Повышайте свою самооценку, верните мотивацию, старайтесь позитивно мыслить.

5. Отпустите обиды на инакомыслящих. Просто простите всех за их мнения, которые расходятся с вашими. Они имеют право жить, думать, действовать так, как сами считают нужным. И если грешат – то это их грехи, а значит, их забота, но никак не ваша.

6.  Вы спокойны, сосредоточенны, настроены на позитив. Теперь возьмите в руки ручку, листок бумаги и сделайте следующее.

Лист разделите на 2 части. В левой ставьте вопросы, в правой части – отвечайте на них. Вопросы могут быть такими:

– Что я умею делать хорошо и в удовольствие? (Вспоминайте все! Возможно, вы умеете вязать,  замечательно ладите с детьми, вам нравится мыть посуду…)

 – Как я могу это использовать? (Возможно, вы уже сейчас можете предлагать другим мамам оставлять на вас своих детишек. Определите в цифрах, сколько будет стоить час такой вашей работы. Наверняка найдется тот, кому понадобится отлучиться по делам, просто отдохнуть, а ребенка оставить не на кого. Когда вернетесь в город, это может стать вашим заработком! Или вы хорошо вяжете. Начните с небольших вещей: навязали несколько штук, установили цену – предлагайте знакомым, подружкам, дайте объявление в интернете). Именно отвечайте на вопрос: КАК можно использовать свои умения.

borba-s-mujchinoi7.   Срочно отыщите и верните уважение к своему мужчине! Это же ваш выбор, что же вы перестали уважать его!

Обратите внимание, как вы его называете: «мужчина, с которым живу», «отец детей». Так что он прав: каждый из вас живет своей жизнью.  И в первую очередь, вы сами отвергаете его. А хотите, чтобы мужчина не отвергал вас?..

По сути, женщине больше всего нужны забота и ласка. А мужчине –  уважение и благодарность! Нашел он это? Простили вы ему уход, сказали, как вы счастливы, что он вернулся и что у ваших малышей теперь будут мама и папа? Я не уверена. А ведь он, возможно, как раз пожалел и вас, и  нерожденнную еще кровиночку, пожалел о своем решении. Потому и вернулся. А дома увидел вас  в… соплях, слезах и истерике, в борьбе за внимание к себе, за принятие своих решений, за понимание, за нехитрые материальные блага… Зачем вам это?! От такой борьбы страдаете не только вы, но и дети.  

Война в стране когда-то закончится. Важнее подумать о другом: нужна ли вам война, борьба в собственном доме, в собственной душе?

Сейчас вам нужно вспомнить себя настоящую – ухоженную, спокойную, разумную, любящую и благодарную женщину. Поищите в своем мужчине хорошие качества, черты, вспомните хорошие поступки! Расскажите ему о своих лучших чувствах к нему. Может, вы благодарны, что он вам стал поддержкой в трудное военное время. Или счастливы, что он подарил вам такое счастье – детей. Или он умничка, потому что зашел в магазин и купил хлеба… вынес мусорное ведро… отремонтировал кран в кухне… погладил по головке малыша… Каждый день можно находить массу поводов, чтобы выразить мужчине свою благодарность за его дела!

uvajenie-k-mujchineУверена: от ТАКОЙ женщины мужчине уходить не захочется. А если уйдет, значит, это был не ваш человек. Пожелайте ему добра и начинайте строить новую жизнь. Вы же пишете, что кормили семью до войны. Да ради детей мать горы свернет! Но мать спокойная, позитивная, с активной жизненной позицией.

Я уверена, Наталья, что у вас все получится, вы обязательно справитесь! Светлана.

P.S. 10 ноября пришел ответ от Натальи на мою электронную почту: «Спасибо Светлана! Спасибо, что вы мне ответили. Мне уже легче стало, буду работать над собой».

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

6 comments

  • Андрей

    Светлана Вы молодец, такую статью хорошую написали, прям слов нет. Наталья не опускайте руки! Все наладиться и настанет мир и спокойствие в вашем доме. Желаю Вам счастья, любви и терпения.

  • Светлана

    Андрей, спасибо за отзывы. Думаю, Наталье сейчас очень важно услышать слова поддержки.

  • Очень сложно жить в такой ситуации. Сложно пытаться что-то наладить, когда считаешь себя обиженной и брошенной. Но попытаться все же надо!

  • Светлана

    Конечно, Елена: пробовать надо. Но в первую очередь важно разобраться с собой — своими обидами и ощущением брошенности. Важно повысить свою самооценку, попытаться стать самодостаточным человеком. Наталья сейчас хоть и чувствует себя слабой, но, чувствуется по письму, это временное ее состояние: при желании, она справится. И с собой, и с ситуацией.
    спасибо за комментарий.

  • Согласна, хорошая статья, без лишних ненужных слов, в цель и по делу, правильные советы и с психологической точки зрения, и жизненные.

  • Светлана

    Благодарю, Юлия, тем более ценно Ваше мнение как психолога.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *